「15秒に収めたほうがいいと聞いて短くしたのに、逆に伸びなくなりました」「YouTubeショートは60秒までだと思って作っていたら、1分半の動画が普通に流れてきて驚きました」――尺についてのご相談は、いまこの2つに変わってきています。
結論からお伝えすると、上限はすでに変わっています。YouTubeショートは2024年10月15日から3分以内、Instagramのリールも最大3分、TikTokはアプリの撮影で最長10分まで選べます。60秒で区切られていたのは過去の話です。
solezoreでは、この変化を知らないまま尺を決めている企業が少なくないと見ています。古い上限に合わせて、入れられるはずの内容を削り続けている状態です。
この記事では、面ごとの正しい上限、YouTubeショートの3分ルールの条件、目的別の最適な長さ、投稿する時間帯までを、実際に運用を支援している立場から解説します。
ショート動画は何秒まで投稿できるか｜面ごとの上限
結論： YouTubeショートは3分、Instagramのリールも3分、TikTokはアプリの撮影で最長10分まで選べます。面ごとに数字を分けて覚えておくだけで、投稿できない・扱いが変わるという事故を避けられます。
60秒で止まっていた前提を、まず外します。
面ごとの上限の表（YouTubeショート・リール・TikTok）
先に一覧にします。細かい条件は、この後の項で面ごとに説明します。
| 面 | 上限 | 条件・注記 |
|---|---|---|
| YouTubeショート | 3分以内 | 2024年10月15日以降にアップロードされた、正方形または縦長の動画が対象 |
| Instagramリール | 最大3分 | 撮影・編集できる長さの上限（ヘルプ記事の記載） |
| TikTok | 撮影は最長10分まで選べる | 公式ヘルプに秒数の上限は明記なし。2022年に10分までと発表 |
YouTubeヘルプの『3 分間の YouTube ショートについて』には、2024年10月15日以降にアップロードされ、正方形または縦長で3分以内の動画がショートに分類されると明記されています（2026年9月18日確認）。それより前にアップロードされた動画は、長さに関わらず長尺のまま扱われます。
Instagramのヘルプ記事『Instagramでリール動画を撮影する』の要約には、最大3分の動画を撮影して編集できると書かれています（2026年9月18日確認）。
TikTokは2022年に、アプリでの動画撮影を最長10分まで選べるようにすると発表しました。公式ヘルプの投稿ガイドを確認しても秒数の上限は明記されておらず、ブラウザからのアップロードでは動画全体がそのままアップロードされると案内されているだけです。「TikTokだけ上限が分からない」というお声をいただくのは、公式が数字を出していないことが理由です。
上限を超えるとどうなるか
面によって扱いが変わります。YouTubeでは、3分を超える動画や条件を満たさない動画は、ショートではなく通常の動画として扱われます。ショートに分類されたくない場合は、意図的に16:9などの横長で投稿するという選択もできます。
Instagramのリールは、上限の3分を超えて撮影しようとした時点でアプリ側の制限にかかります。TikTokはアプリ内の撮影が最長10分までという制限で、それを超える尺にしたい場合は編集済みの動画をアップロードする形になります。
「うっかり長く撮ってショートの表示から外れた」というご相談も、YouTubeでは実際に起こります。投稿前に尺と縦横比を確認する一手間が、面倒な差し戻しを防ぎます。
YouTubeショートの3分ルール｜条件と音楽・申し立ての注意
結論： 3分のショートとして扱われるには、2024年10月15日以降にアップロードした、正方形または縦長の動画である必要があります。音楽は最長90秒までが目安で、著作権の申し立ての扱いも2026年9月24日から変わります。
検索の多くがYouTubeショートに集中しているため、ここだけ独立させて説明します。
3分ショートに分類される条件
条件は3つです。アップロード日が2024年10月15日以降であること、正方形または縦長であること、3分以内であることの3つがそろって、はじめてYouTubeショートとして扱われます。
「昔上げた動画が急にショートの表示になった」というご相談をいただくことがありますが、この条件を満たさない限り、過去の動画が自動でショート扱いに変わることはありません。逆に、ショートに分類されたくない動画は、横長で投稿する形になります。
公式アーティストチャンネルは対象になる時期が別で、2025年12月8日以降が基準です。運用しているチャンネルの種別によって基準日が違う点は、見落としやすいところです。
音楽は最長90秒まで、申し立ての扱いが変わる
同じページには、3分のショートでは大半の音楽を最長90秒まで使え、一部の楽曲は60秒や30秒に制限されると記載があります。YouTubeオーディオライブラリのロイヤリティフリー音楽は、申し立てを受けません。
もう1つ、2026年9月24日から、1分を超えて3分未満の新しいショートでContent IDの申し立てがあっても、自動ではブロックされなくなります。申し立てが解決すれば視聴・収益化の対象になるという変更で、1分未満のショートの扱いはこれまでと変わりません。
「著作権のある曲を使うと即ブロックされる」と思われがちですが、少なくとも尺が1分を超えるショートについては、この前提が変わりつつあります。3分まで枠が広がったことは、いわば道路の制限速度が上がったのと同じです。出せる速度と、出すべき速度は別の話です。
尺は長さでなく密度で決まる
結論： 同じ60秒でも、無駄を削った動画と間延びした動画では最後まで見られる割合が大きく変わります。短くすること自体を目的にすると、証明の部分が削られて逆効果になります。
証明を削らずに、尺を先に決める
同じ60秒でも、無駄が削られている動画と間延びしている動画では、最後まで見られる割合が大きく変わります。削る作業を徹底すると、90秒の内容が60秒に収まることもあります。この60秒は、最初から60秒で作った動画より密度が高い状態です。
短くするために話す速度を上げるのは別の話です。速度を上げても、内容が薄ければ同じ結果になります。尺を縮めるとき、最初に削られやすいのが証明の部分です。ここが抜けると、良い話をしているのに信じてもらえません。
「短い動画のほうが伸びると聞いたので、とにかく削りました」というご相談を受けることがありますが、証明まで削った動画は、たとえるなら結論しか書いていない報告書です。何が起きたかは分かっても、信じていいかの材料がありません。
削る優先順位は前置き・繰り返し・言いよどみ・間
削る優先順位は、前置き・繰り返し・言いよどみ・間の4つが先です。この4つを削り切ってもまだ長い場合に、初めて内容を削ります。内容を削る場合も、証明ではなく問題提起を短くします。悩みの言語化は2行で足ります。
台本を書く前に、何秒の動画にするかを決めます。決めてから部品の配分を割り当てるという順番です。尺が決まっていないと、話しているうちに長くなります。撮影の段階で3分話してしまうと、編集で削る作業に時間がかかります。
慣れるまでは60秒を基本にします。60秒で成立する型が固まってから、30秒版と90秒版に広げるという順番が現実的です。
面ごとの見られ方の違い｜3つの面で何が起きているか
結論： TikTokは音ありで見られるため長めの尺にも耐えますが、Instagramは音声なしの再生が前提でテロップが必須です。YouTubeは検索から見つかる分、繰り返し見られる内容が向いています。
尺の仕様だけでなく、見られ方の前提も面ごとに違います。
TikTokは音ありで長尺にも耐える
TikTokは音ありで見られるため、話す内容が中心の動画でも成立します。長めの尺にも耐える面です。撮影の最長が10分まで選べるのも、この面の特性と合っています。
「TikTokだけ長尺にしても大丈夫ですか」というご質問をいただきますが、音声で内容を追える前提がある分、他の面より尺の自由度は高くなります。ただし自由度が高いことと、長いほうが良いことは別です。
Instagramは音声なし再生でテロップが要る
Instagramは音声なしで流れてくるため、テロップで内容を追える必要があります。文字を読む時間が要るぶん、詰め込みすぎると追いつきません。
リールの上限が3分まで広がったからといって、テロップを詰め込んで3分いっぱいに使うと、読み切れないまま離脱されます。上限が伸びたことと、伸ばすべきことは別の判断です。音声だけを聞かせる企画は、この面では対象外と考えたほうが安全です。
YouTubeは検索から見つかり繰り返し見られる
YouTubeショートは検索から見つけられる機会があり、後から見返される動画になります。手順の説明など、繰り返し見られる内容が向いています。
3分まで使えるようになった分、手順を省略せずに1本で完結させる作り方も選べるようになりました。以前の60秒の制約では2本に分けていた内容が、いまは1本で足りる場面が増えています。
目的別の尺の決め方｜3段階で選ぶ
結論： 知ってもらう動画は15〜30秒、比べてもらう動画は30〜60秒、買ってもらう動画は60〜90秒が目安です。上限が3分に伸びても、必要のない尺まで伸ばす理由にはなりません。
目的から逆算する考え方は変わっていません。
目的と尺の対応・業種による差
| 目的 | 尺の目安 | 理由 |
|---|---|---|
| 知ってもらう | 15〜30秒 | 証明が不要。引きと1つの情報で足りる |
| 比べてもらう | 30〜60秒 | 違いの説明と根拠が要る |
| 買ってもらう | 60〜90秒 | 証明と次の行動まで入れる |
新規に届けたい段階では短く、購入を促す段階では長くなります。同じアカウントの中で、尺が揃っている必要はありません。説明が必要な商材ほど、尺が長くなります。価格が高いもの、比較して選ぶもの、資格や制度が関わるものが該当します。
一方、見た目で判断できる商材は短くて足ります。食品、雑貨、アパレルなどが該当します。商材の性質と尺が合っていない状態が、伸びない原因になっていることがあります。
「上限が3分に伸びたのだから、長く作ったほうが得」と思われがちですが、目的に対して長すぎる動画は、必要な情報の後に間延びした時間が続くだけです。
判断に迷ったら30秒版と60秒版を比べる
判断に迷う場合は、同じ内容で30秒版と60秒版を作って比べます。撮影した素材は共通で、編集の段階で2つに分けるだけなので、1本あたり15分の追加で済みます。
比べるときは、最後まで見られた割合ではなく、リンクのクリックや問い合わせの数で判断します。短い版のほうが前者は高く出るため、そこで決めると毎回短い側が選ばれてしまいます。
3分まで枠が広がった面では、90秒版を3本目として加える判断もできます。ただし在庫を3種類に増やすと編集の負担も増えるため、まずは2種類で型を固めてからにします。
尺と数字の読み方｜比べ方を間違えない
結論： 最後まで見られた割合は、尺が短いほど自然に高くなります。尺を揃えずに比べると判断を誤ります。尺をまたいで比較できるのは、冒頭3秒までの割合だけです。
数字の読み方を先に決めておきます。
尺と一緒に読む
30秒の動画と90秒の動画を、同じ割合で比べても意味がありません。短いほうが高く出るのは当然です。
海外の代理店が集計した目安として、最後まで見た割合は15秒未満で35〜50%、15〜30秒で25〜40%が良好の範囲と示されています。公式の発表ではないため、自社の平均を基準に置くほうが実用的です。
比べるときは、同じ尺の動画同士で並べます。60秒の動画は60秒の動画と、という形です。3分のショートを60秒の動画と同じ基準で見ると、割合は低く出て当然という前提を忘れないようにします。
3秒までの割合は尺に影響されない
冒頭2秒で止まったかどうかを見る数字は、尺の影響を受けません。ここは尺をまたいで比較できます。
この数字が低い場合、直すのは冒頭の言い方です。尺を短くしても改善しません。目安として20〜25%が最低ライン、28%以上で良好、40%以上で上位とされています。
冒頭で止まらなければ、その先がどれだけ良くても見られません。尺の議論より先に、ここを確認するという順番になります。
秒数ごとの離脱を見る
面によっては、何秒目で離脱したかが分かります。ここが最も直接的な材料です。
離脱が集中している箇所があれば、そこに退屈な時間があります。画面が5秒以上切り替わっていない、同じ話を繰り返している、といった原因が特定できます。
離脱が全体に均等に分散している場合は、特定の箇所ではなく密度そのものの問題です。この場合は削る作業に戻るという判断になります。3分のショートで離脱を見るときは、後半の間延びが原因になっているケースが目立ちます。
投稿する時間帯の考え方
結論： 投稿の時間帯が与える影響は、内容や冒頭に比べると小さい要素です。ただし、決めておくと比較ができるようになります。
優先順位を間違えないようにします。
影響は2〜3割程度
投稿の時間帯を変えても、伸びない動画が伸びるようにはなりません。影響するのは、届く速度の部分です。
直す順番としては、冒頭・構成・編集の後になります。時間帯を先に調整しても、成果は変わりません。
一般的には夜の時間帯が見られやすいとされていますが、業種によって変わります。飲食店なら食事の前、医療なら休日の午前、というように、その人が困っている時間に届くほうが動きます。
| 業種 | よく言われる時間帯 | 確かめ方 |
|---|---|---|
| 飲食・小売 | 週末前日〜当日の夕方 | 予約・来店が集まる曜日と時間を照合 |
| 医療・士業 | 休日の午前 | 予約が入る曜日・時間帯と照合 |
| 事業者向けサービス | 平日の日中 | 問い合わせが来る曜日・時間帯と照合 |
この表はあくまで一般的な傾向で、正しさを保証するものではありません。最終的に決めるのは自社の数字です。
自社の数字で決める・曜日の扱い
面の分析画面で、フォロワーが見ている時間帯を確認できる場合があります。ここを起点にします。
決めたら3か月は固定します。毎回変えていると、時間帯の影響なのか内容の影響なのか分からなくなります。比較する場合は、同じ内容の型で、時間帯だけを変えた動画を5本ずつ出します。
時間帯と同じく、曜日の影響も限定的です。ただし業種によっては、はっきりした差が出ます。共通しているのは、その人が困っている時間に届くほうが動くという点です。娯楽として見られる時間帯と、調べるために見られる時間帯は別だと考えます。
自社の顧客がいつ困っているかは、問い合わせが来る曜日と時間から分かります。動画の投稿も、そこに寄せるという判断になります。
投稿の頻度と間隔｜週何本が最低ラインか
結論： 週1〜3本を6か月続けるのが最低ラインです。少ない本数で当たりを探すより、同じ型で数を出すほうが早く結論が出ます。
続けられる本数を決めます。
週何本を出すか
海外では週3〜5本の追加が推奨されていますが、国内の中小規模の現場では週1本追加できれば良いほうです。
無理な本数を計画すると、3週間で止まります。人と時間から先に本数を決め、その本数で回るかを見るという順番にします。同じ動画を出し続けると、1〜2週間から長くて1か月で反応が落ちます。新しい動画を足す速度が、落ちる速度を上回っている状態を保ちます。
「毎日投稿しないと伸びないと聞いて始めましたが、3週間で更新が止まりました」というご相談は珍しくありません。人と時間の余力を数えてから本数を決めるほうが、結果的に長く続きます。
まとめて撮って分けて出す
月2回の撮影日で5〜6本ずつ撮り、週2本のペースで出します。撮る日と出す日を分けるという運用です。
在庫が2週間分あると、忙しい週があっても投稿が止まりません。1本ずつ作って出す運用は、1本止まると全体が止まります。
投稿の間隔は均等にします。3本まとめて出して1週間空けるより、2日おきに1本ずつのほうが安定します。
つまずきやすい2つの失敗
結論： 尺の失敗は、短くしすぎることと、決めずに撮ることの2つです。どちらも台本の段階で防げます。
先に決めておきます。
15秒に無理に収めない
短いほうが有利という情報を受けて、15秒に収めようとすると証明が入りません。結果として、良いことだけを並べた動画になります。
15秒で成立するのは、知ってもらう段階の動画だけです。比較や購入を促す内容は、この尺では組めません。判断の基準は、引き・問題提起・解決策・証明・次の行動という5つの部品がすべて入っているかどうかです。入らないなら尺が足りていません。
「上限が3分に伸びたのだから、下限も自由でいいはず」と考える向きもありますが、下限は上限とは別の理由で決まります。
台本のないまま撮影に入らない
尺を決めずに撮ると、3分話してしまいます。編集で削る作業に時間がかかり、内容も削れます。
台本の段階で、部品ごとの秒数を割り当てます。
- 引き：2秒
- 問題提起：8秒
- 解決策：20秒
- 証明：22秒
- 次の行動：8秒
撮影のときに時計を見る必要はありません。台本の分量が決まっていれば、自然にその尺に収まります。
上限が3分まで選べるようになった面では、台本を決めずに長回しして、そのまま3分弱で出してしまう失敗も増えています。上限まで使えることと、上限まで使うべきことは、まったく別の話です。
尺を短くする以外の打ち手｜4つの選択肢
結論： 途中で離脱されている場合、尺を縮める前に密度を上げます。同じ尺のまま、見続けられる状態にできます。
先に試すことが3つあります。
画面の切り替えを増やす
同じアングルが5秒以上続くと、そこで離脱が起きます。2秒を目安に画面を変えます。
切り替えの中身は、アングルの変更でも、手元のカットでも、文字だけの画面でもかまいません。尺を変えずに、体感の速さだけを上げられます。
この対策は撮影の素材に左右されます。正面だけで撮った素材では、差し込むものがありません。撮影の段階で2〜3アングルを押さえておくと、後から調整できます。
話す順番を入れ替える
離脱が集中している箇所が特定できる場合、その部分を後ろに送ります。順番を変えるだけで、削らずに済みます。
たとえば、背景の説明が長い動画は、結論を先に出して背景を後に回します。5つの部品の順番は固定ですが、部品の中の順番は変えられます。
証明の部分が長い場合は、最も強い1つだけを残して他を削ります。4種類すべてを入れる必要はありません。
1本を2本に分ける
削っても収まらない場合は、2本に分けます。分けたほうが本数も増え、どちらが反応を取ったかも分かります。
分ける位置は、話題が変わるところです。前半と後半で伝えたいことが違う動画は、そもそも2本分の内容が入っています。
分けた場合、それぞれに引きと次の行動を付けます。後半だけを見た人にも成立する形にするという判断です。
solezoreの支援事例｜業種別の進め方
結論： 尺の見直しは、短くする方向ではなく、削る方向で行います。密度が上がると、同じ尺でも数字が動きます。
2つの事例を挙げます。
食品｜15秒から60秒に伸ばして数字が上がった
食品メーカーから、15秒の動画を月12本出しているが購入につながらない、というご相談でした。
内容を見ると、商品の見た目を映して名前を出すだけの構成でした。証明も次の行動も入っていません。最後まで見られた割合は48%と高い一方、リンクのクリックは0.4%でした。
60秒に伸ばし、使い方と保存方法の説明、そして次の行動を入れています。最後まで見られた割合は31%に下がりましたが、リンクのクリックは1.9%に上がりました。見られた人の数は減り、動いた人の数は増えたという結果です。
医療｜尺を決めてから撮る運用に変えた
クリニックから、編集に時間がかかりすぎるというご相談を受けました。1本の編集に2時間かかっていたそうです。
確認したところ、撮影の素材が毎回4〜5分あり、そこから60秒に削る作業に時間を使っていました。台本の段階で秒数を割り当てていない状態です。
部品ごとの秒数を決めた台本を作り、撮影も1本90秒以内に収める運用に変更しています。編集の時間が2時間から50分に下がり、月4本だった投稿が月10本になりました。
よくある質問
Q. ショート動画は何秒までですか？
A. 面によって違います。YouTubeショートは3分、Instagramのリールも最大3分、TikTokはアプリの撮影で最長10分まで選べます。以前はYouTubeショート60秒・リール90秒程度とされていましたが、いまは拡大されています。投稿する面の上限を確認してから尺を決めてください。
Q. 最短何秒から投稿できますか？
A. 各面とも、極端に短い動画でも投稿自体は可能です。ただし内容が入る最短ラインとしては15秒程度が目安になります。知ってもらう段階の動画であっても、引きと1つの情報を入れるには15秒前後が必要です。
Q. ショート動画は何秒が最適ですか？
A. 30〜90秒が基本です。ただし目的によって変わります。知ってもらう動画は15〜30秒、比べてもらう動画は30〜60秒、買ってもらう動画は60〜90秒が目安です。上限が3分に伸びたからといって、必要のない尺まで伸ばす理由にはなりません。
Q. 短いほうが最後まで見られるのではないですか？
A. 割合としては短いほうが高く出ます。ただしそれは尺が短いことによる自然な結果で、成果が良いことを意味しません。比べるときは同じ尺の動画同士で並べます。尺をまたいで比較できるのは、冒頭3秒までの割合です。
Q. 同じ動画をYouTubeショート・リール・TikTokで使い回せますか？
A. 尺の面では使い回せる場面が増えています。3面とも3分前後まで対応するようになったためです。ただし面ごとに音の前提とテロップの必要度が違うため、テロップの入れ方だけは面ごとに調整したほうが伝わり方が安定します。
Q. 投稿した後から動画の長さを変えられますか？
A. 公開後に尺そのものを差し替えることは、通常の投稿機能ではできません。長さを変えたい場合は撮り直すか、編集し直した動画を新規に投稿する形になります。台本の段階で尺を決めておくのは、この手戻りを避けるためでもあります。
Q. 動画の長さで収益の単価は変わりますか？
A. 収益化の条件や配分の仕組みは尺だけで決まるものではなく、面ごとの規約によります。YouTubeショートの収益化の条件や配分については、別記事で詳しく整理しています。
Q. 投稿する時間帯は成果に影響しますか？
A. 影響はしますが、内容や冒頭に比べると小さい要素です。直す順番としては、冒頭・構成・編集の後になります。決めたら3か月は固定してください。毎回変えると、時間帯の影響なのか内容の影響なのか分からなくなります。
Q. 週に何本投稿すればいいですか？
A. 週1〜3本を6か月続けるのが最低ラインです。人と時間から先に本数を決めます。無理な本数を計画すると3週間で止まります。月2回の撮影日で5〜6本ずつ撮り、2週間分の在庫を持っておくと止まりません。
Q. スマホで1分を超える動画を上げたら短く切られたのですが、なぜですか？
A. アプリ側の設定や通信状況、著作権の申し立ての影響で、意図より短く扱われることがあります。3分のショートに正しく分類されるには、2024年10月15日以降のアップロードで、正方形または縦長であることが条件です。条件を満たしているのに短く切られる場合は、YouTube側への問い合わせが必要になります。
まとめ
ショート動画の尺と時間について、要点を整理します。
- YouTubeショートは3分、Instagramのリールも3分、TikTokは撮影が最長10分まで選べる。60秒・90秒という上限はすでに過去のもの
- 尺は30〜90秒が基本。長さでなく密度で決まる
- 短くするために証明を削らない。削るのは前置き・繰り返し・言いよどみ・間
- YouTubeショートの3分ルールは、アップロード日・縦横比・尺の3条件がそろって適用される
- 音楽は最長90秒が目安。2026年9月24日からContent IDの申し立ての扱いも変わる
- 最後まで見られた割合は、尺が短いほど自然に高くなる。比較できるのは冒頭3秒の割合だけ
- 知ってもらう動画は15〜30秒、買ってもらう動画は60〜90秒
- 投稿の時間帯の影響は、内容や冒頭に比べると小さい
- 週1〜3本を6か月。本数が判断材料をつくる
- 台本の段階で部品ごとの秒数を割り当てると、編集の時間が半分以下になる
補足すると、いま投稿している動画がある場合は、直近20本を尺の順に並べてみてください。
尺と最後まで見られた割合を並べると、短い動画ほど高く出ているはずです。ここで「短いほうが良い」と判断すると誤ります。同じ尺の中で高いものと低いものを比べて、何が違うかを見るという手順が要ります。
もう1つ、上限が伸びた面では、いままで2本に分けていた内容を1本にまとめられないかも確認してみてください。分割の手間が減り、視聴者にとっても話の連続性が保たれます。
長さと投稿時間を整えても、本数が出せなければ検証が進みません。
solezoreでは、尺の設計を含めた運用の支援を承っています。まずは既存の動画で、削れる時間がどれだけあるかをお伝えするところからでも構いません。
この記事を書いた solezore に相談する
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